龙眼肉：龙眼肉被称为龙眼肉，具有补气血，健脾，治血虚，羸瘦，体弱，消渴，肾虚，食欲不振等功效。历代医学典籍中对其有“补益丹丹，安胎，养血，生津，安胎，利产，治消渴，治脾胃虚寒，胃溃疡，消渴，痢疾，咳嗽等功效，主治肾虚腰痛，失眠健忘，头晕心悸，津液不足，妊娠水肿，疮痈肿，肠燥便秘，跌打损伤，淤血肿毒，目暗不明，益气血，消渴，治酒后腹痛，消渴，崩漏带下，崩漏带下。

28、黄芪味性温，可补气，固表，托疮生肌。

59、茯神补心，善镇惊悸，恍惚健忘，兼除怒痢，虚烦惊悸，恍惚健忘，兼除怒痢。

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益智辛温，安神镇心，补气脚，温中止带。

71、天门甘温，祛痰，镇痈疽，止带。

72、小柴胡味性温，能补肝肾，益精血，润肺燥，解疮肿。

73、麦冬味辛，性温，可以温肺胃火，除痰润肺，在肠燥引起的咳嗽、口干之外，还可以用于肺肾阴不足所致的反胃、呕吐、呃逆、泄泻。

66、薯圆，具有生津止渴，补虚润燥，通便减肥，祛痰开乳的作用。

67、薯圆这种食物，容易消化，味道香甜可口，能促进食欲，无论是作为休闲食品还是作为主食，都非常适合作为零食来食用，健康又美味。

让我们一起来薯圆

关于薯圆的起源，有一个小传说。据说，明朝灭亡后，全世界大战开始了，人们吃的都是红薯，马可·波罗的城却是红薯。